「今夜くらべてみました」にカリスマトレーナーＡＹＡさんがゲスト出演しますね。
割れた腹筋や食事がすごいと話題になっているＡＹＡさん、私生活もかなりストイックのようです。
プロデュースしているプロテインも女性の間で話題になっていますが、効果や口コミはどうなのでしょうか？
楽天市場でも購入出来るみたいなので詳細を見てみましょう♪
ＡＹＡはカリスマトレーナー！どんな芸能人を指導してる？
ＡＹＡさんは多くの芸能人やモデルのトレーナーでありながら、フィットネスモデルとしても活躍しているんです。
可愛い(*´ω｀*)♡納得のモデルさん♪
実際にＡＹＡさんが指導している芸能人は、
土屋太鳳さん、中村アンさん、黒木メイサさん、道端アンジェリカさんなどなど‥
挙げたらキリがないくらい！
ＡＹＡさんの書籍も人気なのでチェック♬
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AYAボディメソッド 1日15分2週間でタフ×ビューティ・ボディ [ AYA ]
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♡……♡●♡……♡●♡……♡●♡……♡●♡……♡
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AYAボディメソッドBASIC DVD付き AYAトレ決定版 ベーシック編 [ AYA ]
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筋肉がすごいのに細くて‥‥
超美人なＡＹＡさん♡
世の女性が羨むパーフェクトな体型ですね。
わぉー！
筋肉美とはこのことだぁー！！！！
足も細いっ。
私のたるんだお腹とは大違い（泣）
驚くのはそれだけではないんです。
ＡＹＡさんは１９８４年生まれの現在３３歳！
３０代には見えない(^o^)
はぁ〜♡
ため息が出るほど綺麗ですね。
ＡＹＡの腹筋や食事がすごい！
ＡＹＡさんの割れた腹筋がかっこいい！！
男女問わず見入ってしまう完璧な体型。
バッキバキな筋肉をしているのに、女性らしいボディラインもあるんです。
この体型を維持するためにはトレーニングはもちろんですが、食事もかなりすごいみたいなんです。
最初の１週間は糖質オフ生活をするんです。
これがまた難しい。。。
だって御飯や麺などの炭水化物一切食べないんですよ。
でも、これでまず３ｋｇは落とすことができるんだとか！？
★タンパク質や野菜はしっかり撮ることがポイント！
食事を作る際はナッツを砕いてパラパラかけるのも効果的のようです。
噛むことで満腹中枢を刺激することが出来ますね。
ＡＹＡのプロテインの効果や口コミ
ＡＹＡさんがプロデュースしたのはＳＯＹプロテインスムージー♪
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名前からして身体に良さそう(*^^*)
２０１７年６月２７日に販売開始されて以来かなりの人気商品で売れ切れになることもあるみたいですよ。
香りは甘酸っぱいベリー系なので女子が好きないい香り♪
パウダーの中には５種類のスーパーフード入りなんです。
♡マカ
♡カカオ
♡チアシード
♡アサイー
♡マキベリー
水を加えることでとろみが出て、まさにスムージー。
牛乳や豆乳でも美味しいみたいなのですがＡＹＡさんおすすめは１００％グレープフルーツジュースなんだとか。
さらに１１種類のビタミンも含まれていて、チアシードのプチプチ食感も美味しい！
味にうるさいＡＹＡさんがプロデュースしたプロテインがまずいはずがないですよね。
Ｌ−カルニチンと黒胡椒の脂肪燃焼成分も嬉しいですね。
ＡＹＡさんのプロデュースした、「筋トレサプリＢＢＢ（トリプルビー）」も大ヒットしている商品なので注目ですよ。
まとめ
カリスマトレーナーＡＹＡさんの腹筋やストイックな食事法をご紹介しました。
スーパーフード入りやスムージータイプのプロテインなら女性も手が出しやすいですし、美味しいので続けやすいですよね。
それに多くの人から信頼を得ている憧れのＡＹＡさんがプロデュースしたことも魅力の一つです。
さっそくＡＹＡさんみたいな腹筋目指して一緒にトレーニング始めませんか？
